На примере бега расскажем и покажем, как регулярные тренировки меняют качество жизни к лучшему. Вдохновим на первую пробежку и на долгосрочные цели. Поделимся ценными рекомендациями, которые помогут избежать ошибок начинающего бегуна. Разрушим популярные мифы о беге и ответим на все вопросы, которые вам некому было задать.

Встреча будет полезна тем, кто:

• хочет добавить в свою жизнь активности, но не знает, с чего начать
• испытывает желание вернуться к спорту после перерыва
• травмирован уроками физкультуры и до сих пор думает, что бег – это больно и скучно